bel of app naar: 0633876388

Pedicure Nanna

Een feestje voor je voeten!

Wat kun je zelf doen voor mooie en gezonde voeten:

  • Verzorg je voeten goed, was ze elke dag met handwarm water. 
  • Neem een neutrale zeep om de natuurlijke zuurgraad van de huid te beschermen. 
  • Droog je voeten na het wassen goed af met een schone handdoek, vooral tussen de tenen. 
  • Wacht met het aantrekken van sokken en schoenen totdat de voeten helemaal droog zijn.
  • Wrijf droge voeten in met dunne olie of gebruik een speciale voetencrème.
  • Overtollig eelt kun je voorzichtig te lijf gaan met puimsteen of een eeltschraper
  • Als je last hebt van schimmelinfectie aan de voethuid of nagels, gebruik dan een aparte schone handdoek voor het afdrogen van je voeten. 
  • Gebruik deze handdoek eenmalig en was op minimaal 60°. 
  • Wissel regelmatig van schoenen en trek dagelijks schone sokken aan. 
  • Was je sokken op  60°.
  • Eeltranden aan de hiel ontstaan meestal doordat je op te kleine schoenen met een open hiel, loopt. Draag dus passende schoenen!
  • Door je teennagels op de juiste manier af te knippen, kun je een ingroeiende teennagel voorkomen. 
  • Knip je nagels mooi recht af, niet te kort en nooit schuin in de hoeken. 
  • Gebruik een nagelknipper of nageltang van goede kwaliteit. Vijl de nagelranden glad, liefst met een flexibele vijl. 
  • Zweetvoeten? Draag dan katoenen of wollen sokken, goed ventilerende schoenen en smeer je voeten in met speciale anti-transpirerende crème. 
  • Je schoenen kun je (laten) desinfecteren en reinigen met de Shoefresh. Zie www.shoefresh.nl voor meer informatie of vraag mij er naar.
  • Draag altijd je eigen badslippers in zwembaden, sauna’s en sporthallen.
  • Laat de verzorging van teennagels, ingroeiende nagels, het weghalen van overtollig eelt of likdoorns over aan de pedicure. 
  • Verwijder eelt en likdoorns liever niet zelf en gebruik geen likdoornpleisters.
  • Koop nieuwe schoenen het liefst in de namiddag en loop ze voorzichtig in.
  • Bewegen is goed voor de bloedsomloop, dus ook voor de voeten! 
  • Gebruik geen kruik in bed, neem liever thermosokken.
  • Ook je voeten hebben baat bij een goede vochtregulerende crème. Breng de crème aan op de gehele voet, behalve tussen de tenen.